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你特别烦的时候先保持冷静或者看一部开心的电影或者喝一大杯水不要试图跟朋友聊天朋友是跟你分享快乐的人而不是分享你痛苦的人不要做一个唠唠叨叨的抱怨者从现在起要学会自己去化解去承受要得到。
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现在是03点36分
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
